Alimentos Afrodisíacos que aumentam a Potência Sexual Masculina | Upmen
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Alimentos Afrodisíacos que aumentam a Libido Sexual Masculina
Você já sabe que uma alimentação saudável e balanceada é muito importante para manter não só a saúde em dia, mas uma boa saúde sexual também. Existem alimentos que podem ajudar na melhora de seu desempenho sexual, como chocolate, pimenta e canela.
Esses alimentos possuem nutrientes com propriedades estimulantes. Por isso, aumentam a produção de hormônios sexuais e melhoram a libido. Além disso, podem trazer a sensação de bem-estar, fazendo com que o apetite sexual seja estimulado.
Alimentos afrodisíacos que aumentam a libido do homem
Ostras
As ostras são ricas em zinco, mineral importante para a produção de testosterona. A falta de zinco no organismo causa uma diminuição na produção de testosterona, reduzindo a libido masculina. Dessa forma, se alimentar de ostras ou outros alimentos ricos em zinco pode ajudar na recuperação da libido.
As ostras ainda estimulam a produção de espermatozoides e aumentam o desejo sexual.
Banana
A banana é rica em potássio, magnésio, zinco, vitaminas do complexo B e a enzima bromeliade. Por isso, pode aumentar a libido masculina e ajudar na circulação, promovendo a vasodilatação, fator fundamental para o homem manter a ereção.
Essa fruta ainda, por ser rica em vitamina B6, contribui na produção de serotonina, substância responsável por proporciona bem-estar e prazer.
Leite, ovos e carne (vitaminas B6 e B12)
Alimentos que são fontes do complexo de vitaminas B, como por exemplo, ovos, leite e carne, ajudam a combater o cansaço e a ansiedade. Com isso, auxiliam na melhora do desempenho sexual.
Mel
O mel é mais um alimento rico em vitaminas do complexo B (necessárias para a produção de testosterona). Por isso, ele pode elevar os níveis de testosterona no sangue.
Abacate
O abacate é rico em minerais e boas gorduras, que protegem o coração e diminuem o colesterol. Além de fornecer vitamina B6, importante para ter energia e desejo sexual, e ômega-3, que naturalmente melhora o humor.
Canela
A canela possui propriedades estimulantes oriundas de sua capacidade de melhorar a energia, vitalidade e circulação sanguínea. Dessa forma, pode estimular a produção de testosterona no homem, oferecendo uma melhoria do desempenho sexual.
Chocolate
Por fim, mas não menos importante, o chocolate contém o estimulante alcaloide teobromina, que é similar à cafeína, fornecendo energia e euforia, além de aumentar a produção de serotonina, que é liberada durante o ato sexual.
No chocolate também se encontra a feniletilamina, mais conhecida como “substância química do amor”, por causar o sentimento de atração e paixão.
É válido ressaltar que esses alimentos afrodisíacos que aumentam a libido do homem podem contribuir para a melhora do desejo sexual. No entanto, não devem ser consumidos em excesso. Em casos de perda de libido constante, recomendamos que procure ajuda médica.
Lembre-se sempre de consultar um médico especialista e não se intimide se estiver enfrentando alguns eventos de falta de ereção, disfunção erétil ou impotência sexual. Ressaltamos que, antes de tomar qualquer medicação, é importante conversar com um médico para avaliar qual é o melhor tratamento. Entre em contato conosco e marque uma consulta. A Clínica Upmen pode te ajudar através de um atendimento personalizado e com sigilo total.
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